My healthy meal 我的健康餐

我的健康餐，
每天早上一定会喝一杯蜜糖柠檬水。
蜜糖柠檬都是事先浸泡然后放在冰箱里的。
今天的健康餐有椰菜花，意大利面条，水煮蛋。
还有蓝莓和小番茄:)
制作方法
野菜花半个-有盐水清洗干净然后放进热水烫一烫（如果想要野菜花色泽比较好看就加点盐巴去煮）
蛋-我是一起放进煮椰菜花的水里煮。
意大利面-这是fettuccine -大概100g左右-煮到面条变软就行了。
酱-我是买现成的kimball酱然后加点水和小辣椒（因为喜欢吃辣）再加点红葱提味，大概放去滚两三分钟就可以了。

之后会继续分享每天自备的健康餐。留言我的网页哦:)