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Monday, May 2, 2016

DAORAE korean bbq restaurant@kepong

昨晚去了Daorae这家韩国烧烤餐厅吃晚餐,因为是绑牙前的最后一顿“好料”, 担心绑了牙之后短期内不能吃需要用到嚼劲功力的食物,哈哈。所以选择了我最爱的韩国料。
本来是打算去kepong 另一间韩国餐厅oppa ya dalgabi 的,可是去到时才发现他们搬去Solaris 了因为website没有update所以白跑一趟。
最后决定去同排店的daorae 试试看,进去前看到店里没什么人,心想应该不是很好吃吧所以没人,可是进去五分钟后越来越多人, 简直快full house了,他分楼上楼下,楼上是可以烧烤的,坐在地上,楼下是不能烧烤的,坐在椅子上。

他们的服务基本上还不错, 有人会帮你们烤肉, 而且每个桌子都有自己的抽油烟机所以不会弄到全身都烧烤味, 曾经去过一间韩国烧烤店, 吃了出来全身上下都是烧烤味。
这间daorae如果你要点烧烤的肉海鲜之类,每个charcoal minimum要点两道菜, 就是如果你只点一个烤肉是不可以的,最少要点两道或以上。所以多人一起去吃比较好, 可以点多几道不同菜式。
这间店的绿茶是免费的, 饭后水果也是免费提供的,所以可以剩下茶水钱,但是烤肉的价钱会比其他韩国烧烤店贵。 不过味道不错, 蛮好吃的, 而且很有饱足感。
我们两个人去点了一份烤猪肉和一份烤章鱼,都快吃到走不动了。

Sunday, May 1, 2016

Salmon (my healthy meal)

这次煮salmon, 也是我第一次自己煮salmon. 所以就简简单单的煮呗。前一天的晚上我就先用些调味料掩隔夜。
调味料-蚝油,胡椒粉。
隔天早上才从冰箱拿出来隔个十五分钟就可以下锅了。
我只是用油(olive oil)稍微煎一煎,有皮那面就最候才煎。之候就淋上一些柠檬汁。
摆盘我用了一片chapati, salad菜和一些菇,chapati的煎法之前有介绍过了,菇也是随便炒一炒就可以了。
我都尽可能不要用太多油,而且最好选择健康油哦。
Salmon 是在carrefour 买的, 一片十块钱。蛮新鲜的。那天还买了saba鱼因为每次去寿司店都喜欢吃saba鱼所以就想试着在家里自己煮。
有人说今晚要带我去吃"最后一餐", 叫我决定地点和想吃的。我还在上网survey着, 之候会upload今晚去吃的"好料" 
至于为什么说是"最后一餐", 是因为星期二我要去绑牙了!!!!!!!
Oh yeah!!! My first braces!!!他怕我绑了之后短期内没办法吃好料。哈哈

Thursday, April 28, 2016

Simple and easy breakfast 懒人早餐

今天早起身。
其实是因为肚子饿所以早起身,哈哈。
睡眼惺忪下准备了我的健康早餐。
番茄生菜面包。
我用的是小番茄-四粒,每粒切半。
生菜适量
番茄和生菜用水洗清洁就行了。
不需要煮。
先铺上一层小番茄,放一点sesame酱-supermarket有卖现成的。
再铺上一生菜就可以了。
#我的健康餐
#myhealthydiet
晚点讲为大家介绍旅游篇:)

Tuesday, April 26, 2016

My healthy brunch (western meal)

今天的早午餐, 今天没有煮早餐,早上起身只是喝杯蜜糖柠檬水(每天必喝的排毒养颜水), 十一点多才开始准备我的早午餐, 
今天吃意大利面, 份量好像太大了, 分了点给我的tedted(toypoddle) 吃, 当然它那份是没有酱的因为狗狗不能吃调味料。
今天一样有水煮花野菜, 水煮蛋。
面条-放进水里滚熟-大概八分钟。
鸡胸肉-100g
鱼柳-3小块(cube size)
菇-少许
红葱-一粒
辣椒-一条
酱-prego白酱-两个spoon,加少许水拿去煮热
之候加红葱,菇,肉,鱼一起滚2分钟。
倒入面搅拌就可以上碟了。

我的健康午餐 My healthy meal (lunch)

Yesterday lunch 
My healthy diet 
Started 22/4/2016
Boiled bihun for 3-5 minutes together with chicken breast 
After that boiled lady finger (vegetables) for 2-3 minutes 
No oil 
Add a little seasoning to the bihun and stir together 
讲米粉放进水里滚3-5分钟, 鸡胸肉也一起滚熟。
之候将羊角豆放进去烫2-3分钟就行了
将米粉捞起来装盘
鸡熊肉和羊角豆也一样沥干装盘。
羊角豆我是整个放进水里燙了才拿出来切。
这样做可以防止里面的胶留失。-据说有美容效果。


Monday, April 25, 2016

Chapati wrap (breakfast)

今天早上的早餐是chapati wrap.
Chapati 是whole wheat 的, 比较健康, 而且不需用油煎,只需讲pan弄热, 放进去一面煎一到两分钟就可以了。普通的wok也可以用来煎这个chapati.
内陷:
生菜:洗清洁就可以了。
蛋-一粒-把蛋白和蛋黄或在一起然候煎
肉-ramly burger肉因为没有买到其他肉所以用这个, 放点油, 稍微煎下就可以了。
之候把蛋和肉切成条型。
摊开chapati,把生菜铺满,之候放点sesame酱(日式salad用的), 接着把肉和蛋放上去包起来就可以上菜啦。
摆盘我用了小番茄和蓝莓-我的最爱又有营养。

Sunday, April 24, 2016

Everydaylife and Interest: Wat Pho, Bangkok Temple 泰国曼谷神庙

Everydaylife and Interest: Wat Pho, Bangkok Temple 泰国曼谷神庙: Wat Pho, also spelt Wat Po, is a Buddhist Temple Complex in Phra Nakhon district, Bangkok, Thailand. It is located in the Rattanakosin dis...
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